6 labākās vitamīnu un minerālvielu kombinācijas sirdij: Iesaka farmaceite
Zemenes ar putukrējumu. Vīnogas un siers. Kartupeļi ar sēņu mērci. Daži ēdieni sader kopā labāk nekā citi, veidojot ideālu saskaņu. Izrādās, tas pats attiecas arī uz sirdij svarīgajiem vitamīniem un minerālvielām!
Dievu garšviela: viss par safrāna labvēlīgajām īpašībām Reklāmraksts
Mūsdienās ne visi zina, ka safrāns var ne tikai uzlabot pazīstamu ēdienu garšu, bet arī palīdzēt cīņā pret vairākām slimībām gan kā pretiekaisuma līdzeklis, gan kā viela, kas uzlabo garīgās spējas, mieru, miegu un jaunību.
Noderīgi padomi roku veselībai un satvēriena spēkam: Iesaka neiroloģe
Kā bez rokām! Tā mēdzam sacīt par neveikliem ļaudīm, kam darbos nesokas vai laiku pa laikam gadās kāda kļūme. Jā, roku spēja un veiklība ir ļoti no svara un ar vecumu iet mazumā. Labā ziņa – to zinām un rēķināmies, un tātad – varam šo procesu attālinā...
Padomu komplekss esošiem un topošiem skrējējiem: Iesaka speciālisti
Skriešana ir viena no pasaulē populārākajām fiziskajām aktivitātēm. Pavasarī, sākoties skriešanas un arī maratonu sezonai, bagātīgi atrodami ieteikumi, kādu apģērbu un inventāru izvēlēties, kā sakārtot treniņa programmu, bieži vien iztrūkstot pavisam vienkāršiem, taču ne mazāk vajadzī...
Kā atgūt pH neitrālu jeb sārmainu iekšējo vidi organismā? Stāsta farmaceite
Mūsdienu dzīvesveids ar tam raksturīgo steigu, stresu un nesabalansētu uzturu ir kā radīts, lai zarnās tiktu izjaukts tur mītošo labo un slikto baktēriju (mikrobioma) līdzsvars, zūd arī skābju-sārmu līdzsvars organisma starpšūnu vidē, kas var vainagoties ar dažādām veselības problēmām.
Kāpēc svarīgi uzturā iekļaut svaigos pavasara zaļumus?
Zaļumus ik pavasari gaidām ar lielu nepacietību – gan apkārtējā dabā, gan savā ēdienkartē. Turklāt gan dārza, gan savvaļas zaļumi var būt labs vērtīgo vielu un vitamīnu avots. Par to, kāpēc svarīgi uzturā iekļaut svaigos pavasara zaļumus, kādas vērtīgas vielas ...
Kā našķoties, neuzņemot liekas kalorijas? 18 veselībai nekaitīgas uzkodas
Pastāv uzskats, ka ēst maz, bet bieži, tostarp sīkas uzkodas, ir labākais veids, kā ierobežot apetīti. Taču šis ieteikums, pieņemot to nekritiski, var būt maldīgs. Kuras ir labas mazkaloriju uzkodas, kas ir gan garšīgas, gan veselībai nekaitīgas, apkopo uztura speciālistes.
Dabas spēks – mūsu veselības, enerģijas un skaistuma avots Reklāmraksts
Izmantojot dabas dotās iespējas un līdzekļus, jebkurš no mums var ne tikai saglabāt, bet arī uzlabot savu pašsajūtu un veselību! Uzzināsim vairāk par SIA "Fito preparāti" produktiem un to lietošanu!
HealthAid Brainvit® smadzeņu darbības veicināšanai Reklāmraksts
Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics"" piedāvā izmēģināt uztura bagātinātāju "Brainvit®" smadzeņu darbības veicināšanai.
Probiotiķi tava zarnu trakta labsajūtai Reklāmraksts
Kvalitātei ir nozīme. Ja izvēlies kvalitāti, izvēlies alveja.lv, jo vesela zarnu trakta flora un normāla gremošanas trakta darbība ir labas pašsajūtas pamats, taču lieliska pašsajūta ir veselīgas dzīves laimes atslēga.
Pieturas punkti mērķtiecīgai multivitamīnu izvēlei: Skaidro speciāliste
Man, lūdzu, multivitamīnu multipaku! Multivitamīns vēderā, un vesels kā rutks? Iespējams. Taču – vai ikviens un vai vienmēr? Nevajadzīgi vai nepareizi lietoti vitamīnu un minerālvielu kompleksi var radīt blakusparādības, turklāt īpaši jāuzmanās cilvēkiem ar hroniskām slimībām un vecākiem, izvē...
Čagas uzlējums Reklāmraksts
Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Fito preparāti” piedāvā izmēģināt Čagas uzlējumu vispārīgai organisma stiprināšanai.
Kā pareizi nodot analīzes: Izplatītas kļūdas un ieteikumi
Analīzēm ir jēga tikai tad, ja to rezultāts ir precīzs un tātad – pietiekami informatīvs, lai ārsts to izmantotu pareizas diagnozes noteikšanai, terapijas dinamikas novērošanai vai izveseļošanās apstiprināšanai. Taču precizitāte lielā mērā ir atkarīga no pacienta rīcības pirms analīžu nodoš...
Top 5 produkti, kurus iekļaut pavasara ēdienkartē: Iesaka speciālisti
Pēc garās un tumšās ziemas esam zaudējuši vitamīnu un enerģijas krājumus, tādēļ pavasarī ir laiks tos atjaunot ar produktiem, kuros ir nepieciešamie vitamīni un minerālvielas. Kādus produktus izvēlēties pavasara ēdienkartē, stāsta sertificēta uztura speciāliste un klīniskā farmaceite.
Testa rezultāti: CORAL-MINE minerālu kompozīcija ūdens kvalitātes un garšas uzlabošanai Reklāmraksts
Februārī Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu "Coral Club", veselīgam dzīvesveidam paredzētu produktu ražotāju, piedāvāja izmēģināt "Coral-Mine" minerālu kompozīciju, kuras pamatā ir dabīgie koraļļi, kas paredzēti ūdens kvalitātes un garšas uzlabošanai.
Kādus vitamīnus lietot spēku atjaunošanai pēc ziemas?
Pēdējais ziemas mēnesis un pavasaris ir laiks, kad mazliet pagurstam no aukstuma un pelēcības visapkārt. Turklāt patlaban vairāk enerģijas organismam nepieciešams, lai apkarotu aktivizējušos vīrusus un infekcijas. Kādus vitamīnus labāk lietot spēku atjaunošanai?
Padomi romantiskai Visu mīlētāju dienai tiem, kuri vairs nav jaunieši: Iesaka farmaceite
Nav tiesa, ka romantiski svinēt Visu mīlētāju dienu ir noskaņoti tikai jaunieši. Tie ir svētki dažādām paaudzēm, apliecinot savstarpēju mīlestību un uzmanību arī visintīmākajās izpausmēs! Vai dzīves posmā, ko delikāti dēvējam par pusmūžu, ir iespējams kvalitatī...
"BestBerry" BIO Irbenāja ekstrakts imunitātei, vielmaiņai un vispārējās veselības veicināšanai Reklāmraksts
Februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA „BestBerry” piedāvā testēt BIO Irbenāja ekstraktu imūnsistēmas atbalstam, vielmaiņai un vispārējās veselības veicināšanai.
Kas jāzina par bērnu mutes dobuma veselību? Stāsta zobārste
Skaists, žilbinošs smaids sākas jau bērnībā – ar vecāku sniegtu piemēru, pareiziem mutes dobuma paradumiem, uzturu un citiem aspektiem. Ar ko vecākiem sākt? Kurā vecumā bērnam ieplānot pirmo zobārsta vai higiēnista apmeklējumu? Par šo un citiem jautājumiem stāsta zobārste.
Kāpēc ir vērts lietot Coral-Mine ūdeni? Reklāmraksts
Ūdens ir cilvēkam svarīgākais elements, dzīves pamats un galvenā organisma sastāvdaļa, kas pieauguša cilvēka organismā ir vairāk nekā 60%, bet bērniem šis rādītājs sasniedz pat 80%. Taču ar gadiem šis rādītājs samazinās, tāpēc ir īpaši svarīgi ikdienā dzert pietiekami daudz ū...
Pētījums: Latvijas iedzīvotāji joprojām kūtri veic profilaktiskos izmeklējumus un pārbaudes
Kā liecina jaunākais "Mana aptieka & Apotheka" Veselības indeksa pētījums, pēdējā gada laikā iedzīvotāju veselības pašvērtējums krities par 12 %, bet pēc 45 gadu vecuma vairs tikai katrs otrais (54 %) savu veselību vērtē kā labu.
Internās medicīnas ārste: Noteikt diagnozi ir kā salikt puzli (INTERVIJA)
Šķiet, ikviens, nonācis pacienta lomā, vēlas, lai ārsts spētu saskatīt ne tikai vienu problēmu, bet arī visu kopainu. Tieši šāds pacienta redzējums ir internās jeb iekšķīgo slimību medicīnas ārsta kompetencē. Inga Orleāne teic: „Internista pamata funkcija ir apkopot interno patoloģiju kopumu un novērtēt to kopskatā. ...
6 soļi, lai Jaunā gada apņemšanās izdotos
Jaunā gada sākumā tradicionāli atskatāmies uz aizvadītā gada laikā paveikto un izvirzām sev jaunus mērķus vai uzņemamies kādu apņemšanos. Kā pareizi izvirzīt mērķus, kas piemēroti tieši tev, un kā tos veiksmīgi sasniegt?
A un B plāns uzturvielu un vitamīnu nodrošināšanai ziemā: Skaidro speciālisti
Tieši ēšanas paradumi bieži vien nosaka, kādas uzturvielas un vitamīnus organisms saņem un ko nesaņem. Veselības centru apvienības (VCA) sertificētā uztura speciāliste Anita Baumane atgādina, ka par uztura balansu tieši ziemā būtu visai nopietni jāpadomā.
Graudaugu nozīme ikdienas ēdienkartē: Skaidro speciālisti
Rudenī un ziemā daudz biežāk nekā vasarā kā piedevu ikdienas uzturā mēdz izmantot graudaugus – griķus, rīsus, grūbas. Kas tajos vērtīgs un noderīgs cilvēka organismam? Kas jāzina par to lietošanu? Stāsta sertificēta uztura speciāliste un klīniskā farmaceite.